Le massage ayurvédique
« Il n’y a pas seulement un individu qui reçoit, il y a aussi une personne qui donne. C’est un échange au cours duquel consciemment ou inconsciemment, volontairement ou involontairement, chacun s’exprime ». (J-P Bigler, 2013)
Afin de maintenir l’équilibre et l’harmonie, l’Ayurvéda propose plusieurs méthodes thérapeutiques, dont le massage.
En Inde, le recours au massage se fait dès la naissance, cela fait partie intégrante du processus de développement du bébé. La peau représente le plus vaste organe sensoriel de l’être humain. Elle protège le corps, régule la température, capte les impressions sensorielles et surtout respire. Or, le toucher est le sens qui est le moins sollicité en Occident.
Utilisé comme un outil de prévention et de thérapie, le massage ayurvédique contribue à équilibrer les doshas, à faire circuler librement l’énergie vitale, le « Prana », et à éliminer les toxines de notre organisme. Il aide le corps à se guérir lui-même.
Les bienfaits du massage ayurvédique
- Stimulation des systèmes lymphatique, cardio-vasculaire et neurosensoriel
- Stimulation de la digestion, du métabolisme tissulaire, de la fonction hépatique et rénale
- Régulation du système endocrinien
- Effet anti-inflammatoire
- Relaxation profonde en cas de tensions physiques ou psychique et de stress
- Harmonisation du système nerveux et de l’activité mentale
- Stimulation et régulation du corps énergétique
- Rétablissement des fonctions naturelles du corps
Le massage ayurvédique contribue au maintien de la santé en équilibrant le corps, l’âme et l’esprit.
L’Ayurvéda recommande des massages réguliers. Les auto-massages peuvent être très bénéfiques en complément à des massages prodigués par un masseur.
Massages thérapeutiques
Abhyanga
« Massage Royal »
Le soin le plus complet duquel émanent tous les autres. Il maintient l’harmonie entre le corps et l’esprit, il draine les toxines et augmente l’énergie vitale. Il est indiqué pour soulager l’anxiété, l’insomnie, les douleurs, les problèmes circulatoires, musculaires, articulaires et rhumatismaux.
Mardanamarma à l'huile
« Massage des points énergétiques »
Les Marmas sont des carrefours de l’énergie qui parcourt le corps. Les pressions et massages de ces points équilibrent les échanges énergétiques. Ce soin apaise, stimule et harmonise.
Udvartanam
« Massage avec des poudres »
Massage stimulant et dynamisant. Il est recommandé en cas de problèmes musculaires et osseux, de fatigue et de sentiment de déprime. Il favorise la circulation sanguine ainsi que l’élimination des toxines. Il est raffermissant et tonifiant et procure une détente physique et psychique.
Shiroshampi
« Massage du haut du corps »
Massage de la tête, la nuque, les épaules et le haut du dos pratiqué en position assise. Recommandé en cas de tensions, de migraine, d’insomnie et de fatigue mentale. Il fortifie le cuir chevelu et harmonise les fonctions nerveuses.
Ghrtapadashampi
« Massage de la plante des pieds »
Préparation des pieds avec un bain à l’argile et aux plantes. Puis, massage avec un bol en alliage de 5 métaux, appelé « Kansu », avec du « ghrta » (beurre clarifié). Ce massage est excellent en cas de surmenage ou de stress. Il calme le mental et l’organisme et aide en cas de troubles du sommeil et de céphalées. Il rafraîchit le corps, diminue les irritations cutanées et favorise l’apaisement.
Prasavpurve Tirumu
« Massage pour la femme enceinte »
Ce soin spécifique pour les futures mamans permet de soulager les tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Il augmente l’activité du système immunitaire et assouplit les tissus. Il permet une grossesse harmonieuse et prépare à l’accouchement.
Pushtikara Thirumu
« Massage pour les bébés »
En Inde, les bébés sont massés dès la naissance. Cela améliore le sommeil, diminue les coliques et les maux de ventre et contribue au bien-être général. Le massage favorise le développement du bébé, sa souplesse et le lien qu’il entretient avec son entourage, à commencer par ses parents, et avec son environnement.
Il existe des séances d’apprentissage du massage pour les bébés, en solo ou en groupe. Pour plus d’information, merci de prendre contacte avec moi.
Massage à 4 mains
Il procure les bienfaits du massage Abhyanga. Ce massage est réalisé simultanément par deux thérapeutes. Il élimine les toxines, maintient l’équilibre et accroît l’énergie vitale.
Merci de votre compréhension de prévoir un délai d’attente.
Contre-Indications principales
- Fièvre
- Etat inflammatoire aigu
- Infection
- Indigestion, vomissement ou blocage digestif
- Insuffisance cardiaque
- Insuffisance rénale
- Thrombose veineuse ou phlébite
- Affection de la peau inflammatoire
- Troubles du système nerveux
- Durant les premiers jours de la menstruation
- Début de crève ou état grippal
Recommandations après un massage :
- S’hydrater
- Manger léger
- Éviter les gros efforts
- Éviter l’exposition au froid
- Rincer l’huile après 2,3 heures
Le massage procure une sensation de calme et de sérénité qu’il convient de conserver.
Prix
Le prix des soins 90 min. CHF 140.-
Le massage pour les bébés et les enfants 30 min. CHF 50.-
Le massage pour les adolescents (dès 12 à 15 ans) 50 min. CHF 90.-
Étant reconnue au RME (Registre des médecines empiriques), certaines assurances complémentaires participent au frais des traitements.
Bons
Il est possible d’offrir des bons d’une valeur de CHF 140.-
Attention, ces consultations ne remplacent en aucun cas un traitement ou un avis médical.
Toute séance annulée moins de 24 heures avant sera facturée. Merci de votre compréhension.